Chakra und Entspannungskurs

Achtsamkeit – Entspannung – Meditation

Chakren sind Energiesysteme in unserem Körper. Sie beeinflussen sowohl unsere körperliche, als auch unsere emotionale und geistige Verfassung. Sie sind von einer feinstofflichen Schwingung; sich mit ihnen zu befassen löst eine tiefe Freude aus.

In diesem Kurs werden wir die Chakren und ihre Qualitäten wahrnehmen, reinigen, stärken und beleben. Wir machen körperliche Übungen wie Tao-Yoga, Meridianyoga, entspannen uns mit Atemübungen, Meditationen, lernen Mudras (symbolische Handgeste) und Töne für die einzelnen Chakren kennen. Wir besuchen das für uns gerade wichtigste Chakra mit einer Trommelreise. Nach diesem Wochenende hast du viele Inspirationen und Anregungen im Gepäck, mit denen du deine Chakras weiter erforschen und beleben kannst.

Der Kurs entspricht 10 h Weiterbildung gemäss EMR-Reglement.

Der Samstagnachmittag steht zum freien Genuss der schönen Rigi- Bergwelt zur Verfügung.

Datum: 11.–13. September 2020 Fr 18.30 bis So 14 Uhr

Leitung: Dana Ruth Schmid, Lehrerin, Therapeutin, Coach, Achtsamkeitskursleiterin

Kurskosten: CHF 220

Übernachtung mit veg./ biol. Vollpension
ab CHF 241 im EZ, ab CHF 234 im DZ

Anmeldung:
Dana Ruth Schmid, www.mit-herzkraft.ch
wachholdada@yahoo.de, 079 336 87 39

Hotel Zum Goldenen Hirschen, Rigi Klösterli
T: 41 (0) 41 855 05 45,
hotel@kloesterli.ch